Из воспоминаний Джона Гриндера (Whispering In The Wind)

Была вторая половина дня четверга, когда я вернулся из Европы. Мой самолет приземлился в аэропорту Такома в Сиэтле. И хотя это была напряженная поездка и перемещение из Европы на западное побережье США потребовали тщательного планирования, я с нетерпением ждал предстоящих трех дней.

За несколько месяцев до описываемых событий я провел четырехдневный семинар для персонала психиатрической больницы Св.Павла в Ванкувере, Британская Колумбия. Тренинг был построен таким образом, чтобы предложить точные шаблоны и стратегии поведения для психиатров, медсестер и вспомогательного персонала этого психиатрического учреждения. Начальный тренинг был хорошо воспринят и мы договорились, что участники проведут несколько месяцев применяя представленные техники в своей практике, а затем я должен буду вернуться, провести в первый день демонстрацию работы с хроническим шизофреником из самой забытой палаты, а затем два дня тренинга – объяснить что я делал во время демонстрации и помочь персоналу прояснить их собственный непосредственный опыт применения техник в предыдущие месяцы.

Я арендовал машину в аэропорту Такома и направился в Ванкувер, там я поселился в гостинице. Я чувствовал легкое недомогание и решил пораньше лечь спать, чтобы завтра, освеженным, приступить к занятиям. Когда я проснулся утром, то понял, что у меня есть проблема. У меня была температура (104F) и легкий кашель. Я понял, что у меня начинается пневмония. Я быстро оценил ситуацию и пришел к выводу, что самым лучшим решением будет прямое обращение к моему подсознанию.

ОК, предложил я подсознанию, мне нужна твоя помощь – это первое дело. Я отдаю свое поведение целиком в твои руки. Моя просьба в том, что проведение демонстрации должно быть на самом высоком уровне, несомненно, что эти врачи и их пациенты, заслуживают того, чтобы получить самое лучшее из того, что я могу предложить. Взамен я пообещал, что как только закончится рабочий день, я сразу же вернусь в гостиницу, выпью пару глотков брэнди, упаду в постель и буду потеть, выгоняя жар из себя.

День прошел быстро – как и должно быть, когда сознание не участвует в жизни. Позднее, из разговоров с участниками семинара, я узнал, что в тот день я работал с пятью шизофрениками и, по крайней мере, по мнению участников, с высоким качеством. Должен признаться, что в течение всего дня у меня не было осознанного доступа ни к одному из происходивших событий, за исключением двух пауз: во время обеда и во время перерыва на кофе, когда я сознательно понимал окружающее. Я спросил подсознание о том, как идут дела, и немедленно получил ответ:

Молчи! Я с этим справлюсь.

Выполняя обязательства сознания, после семинара я сразу же вернулся в гостиницу, выпил пару глотков брэнди, свалился в кровать и обильно вспотел. На следующее утро я проснулся, чувствуя себя превосходно после тринадцати часов сна и прогревания. За завтраком я размышлял о планах на предстоящий день семинара, а именно, необходимости выделить шаблоны, которые я использовал вчера в ходе демонстрации работы с хроником. В тот момент я понял, что абсолютно не помню того, что же я делал.

Я решил пораньше приехать в место проведения семинара и провести неформальное выяснение того, что же было вчера у участников, используя вопросы типа:

Что самое интересное было во вчерашней демонстрации?
Что поставило вас в тупик во вчерашней демонстрации?
Какое взаимодействие между мной и пациентом было для вас самым интригующим?
Чем именно это вас заинтриговало?

Пока, в дальней от сцены части зала, я выяснял эту информацию у участников, которые прибыли на семинар задолго до начала, мои глаза постоянно возвращались к сцене и конкретно к стоявшей на ней доске. Наконец, осознав знакомый сигнал от моего бессознательного, я извинился и направился к сцене и остановился перед доской, на которой, моей собственной рукой было написано следующее:

1. Определить поведение, которое нужно изменить.
2. Установить надежную систему связи с бессознательным на основе непроизвольного сигнала.
3. Подтвердить позитивное намерение, стоящее за поведением, которое нужно изменить.
4. Сгенерировать набор альтернатив поведения таких же хороших или лучше, чем исходное поведение для достижения позитивного намерения (позитивных намерений)
5. Получить принятие ответственности бессознательного за применение найденного нового поведения.
6. Экологическая проверка.

Я стоял перед этим паттерном, пораженный его простотой – прямой продукцией моего бессознательного – паттерном, который содержал в себе именно те отличия, которые неизбежно должны отличать шаблоны нового кода от шаблонов классического кода. Это элегантный паттерн, без сомнения, (и никогда не возникало сомнений) был результатом многих лет нашей совместной с Бэндлером работы и представлял собой случай поразительной интеграции. Это был дар свыше!

Из дальнейших разговоров с участниками выяснилось, что некоторые из них с большим интересом отметили, что в определенный момент работы с каждым из шизофреников, представленных во вчерашней демонстрации, я проходил некоторые или все пункты перечисленные в шаблоне (в разных формах). Этот шаблон не был представлен в первоначальном четырехдневном семинаре и он оказался чрезвычайно эффективным. В конце вчерашнего дня один из участников попросил меня явно описать шаблон, который я использовал. Моим ответом стала запись, которая сейчас красовалась на доске передо мной.

За многие прошедшие с тех пор годы, после множества случаев применения этого шаблона, как мной лично, так и тысячами пациентов, было продемонстрировано, что бессознательное способно на совершение невероятно сложных и творческих актов, когда поставлена соответствующая рамка, задан точный контекст и управление передано бессознательному. Тем не менее, меня не оставляет восхищение от случившегося – возникновения законченного шаблона для индивидуальных изменений, мощного по получаемым результатам, элегантного по форме, универсального по применимости.

источник

Умер замечательный человек – Дмитрий Горчев. Он был писателем, и я только вчера узнал о том, что он писал и собственно вообще кто это был такой. Но мне очень понравилось его видение мира и описание. Предлагаю к прочтению его маленькое произведение. Надеюсь понравится.

Предназначение

Когда человек уже совсем готов к выходу в этот мир, к нему приходит Господь Бог с огромной меховой шапкой в руках. «Тяни» — говорит Господь Бог, и человек вытягивает из шапки бумажку со своим Предназначением. И вот выходит он в мир, разжимает кулак — а нет бумажки, там осталась. И прочитать не успел.

Умирают люди только в двух случаях: когда они уже исполнили своё Предназначение или когда Мироздание поняло, что они его исполнять и не собираются. Мироздание, его не наебёшь.

Взято отсюда

Довелось мне в эти выходные устроить себе рабочую ночь. И не потому, что так хочется или просто за компом посидеть, а реальная необходимость сделать обслуживание технике. А ночью лишь потому, что всё остальное время она работает на благо компании и трогать её не смей – основная деятельность сразу останавливается и такой вой поднимается, что никакие беруши не помогут. В обслуживание входила очистка внутренностей от пыли и накопившейся грязи. Давно известно что компьютерное оборудование как и пылесос собирает в себя много пыли благодаря мощным вентиляторам. И не помогает даже то, что влажная уборка делается раз в неделю. Внутри оказалось много строительной пыли, тк много чего запускали в эксплуатацию ещё на этапе строительства. Но и чем ниже в стойке была установлена техника, тем больше грязи нашлось внутри. Наверное потому и отказал ИБП, ведь он самый тяжелый и для устойчивости был в самом низу.

И пока я разбирал и пылесосил всю эту кучу железа, мне вспомнилось как мы всё это ставили, собирали и думали – как оптимизировать и получше всё это организовать. Ведь прошло уже 3 года и по хорошему никто не залезал внутрь и ничего особенного там не менял, не переделывал. Не было аварий и больших проблем за всё время эксплуатации. Исключая пожалуй лишь один раз, когда возникла непредсказуемая проблема с ограничениями в работе ФС сервера изза длинных путей сетевых дисков. Но предсказать это и предотвратить было нереально, потому и не считаю. Так вот не было серьёзных проблем, и это кажется мне одним из важнейших показателей высокого качества услуг по подборке, интеграции и обслуживанию существующей ИТ-инфраструктуры. Ведь если бы проблемы были – вряд ли компания смогла бы так просто зарабатывать свои деньги, тк от ИТ слишком много зависит сейчас в любой организации.
Думаю это будет одним из самых сильных аргументов в обсуждении повышения стоимости наших услуг. Да и на будущее критерием оценки качества работы. Надо собрать и проанализировать данные по нашей работе за последний год. Благо что материала хоть отбавляй. Это должно быть весьма полезным, для формирования дальнейшей стратегии развития компании и последующей её реализации. Такую информацию будет не стыдно опубликовать на сайте компании, конкурентам на зависть =)

Ознаменовалось большим числом разных событий, местами долгожданных, местами удивительных и в целом радостных. Закрутился водоворот встречи, планов на день, переговоров, больших и маленьких дел. А самое главное – всё это интересно, приятно и отражается на уровне прибыли. Как компании, так и лично. Мы сами хозяева своей жизни и делаем её такой, как нам лучше. Пусть пока не так быстро приходит желаемое, но всё же сильно отличается от того что было раньше. И сдвиг круга общения это только подтверждает. Пусть не всегда хватает времени пообщаться со всеми с кем хочется, но всё ближе к желаемой цели. А после достижений уровень возможностей возрастет, и тут перемены будут разительны. Вот только без розовых очков и разрыва связей с прошлым. Потому что никогда не поздно создать себе счастливое прошлое.

Пришла в голову мысль, простая, совсем. А именно ответ на вопрос: “Почему так здорово заниматься спортом?”  Не то чтобы особо новый взгляд на вопрос, просто в разрезе новых знаний о природе человека заново познаю мир в котором живу.

А потому, что занимаясь спортом или просто физическими упражнениями мы работаем над собой, заставляем себя что-то делать. Совершенное неважно при этом каким спортом мы занимаемся, ведь при этом мы преодолеваем ограничения нашего тела. А так как тело является отражением внутреннего мира и они неразрывно связаны, то получается что таким образом мы работаем и над нашими внутренними ограничениями. Занимаясь спортом мы открываем для себя новые горизонты и взгляды на мир. И это на совершенно правомерных основаниях вознаграждается порцией эндорфинов в кровь =))

Сейчас я выполняю ежедневно некоторые упражнения, и в них входит растяжка. А это довольно болезненно в процессе, но и приносит удовольствие по завершении. И если при растяжке у тебя нигде ничего не болит – значит ты что-то делаешь не так. Как ассоциация – мы растем через боль, там где болит – слабое место и есть что укреплять или менять.  Так часто слышим со стороны, но не всегда ясно – почему так говорят. Потом вспомнил занятия профессиональным спортом.. там вообще без силы воли и постоянным преодолением себя силой воли вообще делать нечего. Может быть там воспиталась во мне такая тяга к работе над собой. Но это не так уж и важно сейчас, ведь у нас всегда есть возможности для роста и получения радостей от жизни.

Развивайтесь и пользуйтесь достигнутым в своё удовольствие!!

Солнечное утро. Короткие сборы, как обычно зарядка и ставший уже привычным завтрак. Но перед завтраком мы выехали из номера, оплатили пребывание в гостинице и занесли наши вещи в специальную камеру хранения.
После завтрака решили прогуляться в супермаркет и прикупить себе еды в дорогу, чтобы было чем перекусить в машине, не останаливаясь специально для этого. Но нас подстерегал облом – по воскресеньям большинство магазинов не работает. Вернулись в гостиницу, забрали вещи и пошли к метро, доехать до Vien Mitte, а оттуда уже на поезде до аэропорта. По дороге бурно обсуждали такое отношение к работе, рабочему времени и выходным. На остановке поезда немного запутались в расписании, чем обеспечили себе минут 20 томительного ожидания в непонятках. Один забавный дядька-англичанин очень возмущался по поводу столь непонятной и запутанной системы транспорта тк совершенно непонятно на какой электричке и откуда добираться до аэропорта. И правда – если бы Ксюша не была здесь раньше, то вряд ли я бы так быстро разобрался в том как и куда ехать. А если учитывать ещё и моё незнание немецкого – я бы наверное даже и не поехал, но однако я тут =)

В аэропорту чувствовали себя уже вполне уверенно. Знали где что находится, вот только не были точно уверены где офис компании с прокатом машин. Я увидел вывеску – rent a car. Ну мы и пошли в том направлении. В итоге нашли стоянку, откуда забирают машины, но офис оказалось есть только в здании аэропорта. Оставили вещи на этой стоянке и пошли в офис. В здании аэропорта нашёлся работающий супермаркет и там мы закупились морковкой, редиской, сыром, бананами и водой. Счастливые что теперь не умрём с голода быстро нашли офис компании EuroCar. Отдаю свои документы (паспорт, права и карточку VISA) и заполненную анкету арендатора машины. Через пару минут нам заявили, что на карточке недостаточно средств и машину нам не дадут. После разбирательства мы узнали, что для аренды машины компания резервирует на карточке 550 евро, как предоплату, страховую сумму и некоторую гарантию что все будет хорошо. Нас об этом никто не предупреждал, большая часть денег была в виде наличности и на карточке были деньги на стоимость прокатала -250 евро + бензин + на всякие мелочи. Короче это уже не важно тк денег на карточке просто не хватало. Была у нас ещё одна карточка, но ей нельзя нигде расплачиваться. Стали думать как ещё можно поступить… Денег на карту не положить никак тк офисы банка не работают по воскресеньям и банкомата нигде поблизости нет. Позвонили коллеге Ксюши их Германии, он тоже не смог ничего придумать и особо посоветовать, но по крайней мере разрядил ситуацию. Мы решили вернутся в город и поехать в Зальцбург на поезде, и уже на месте придумать как скинуть денег на карточку, а потом пойти в прокат и взять машину. Вспоминаю сейчас, как мы брали машину на Тенерифе, – там такой суммы залога не было.

Read the rest of this entry »

Выходные  прошли, да впрочем что выходные, недели, месяца и годы летят. Сколько всего открывается и познается в каждую минуту – не упомнить и никак не перечислить.

Удалось посмотреть довольно приятное кино – “Персонаж” с необычным сценарием и с красавчиком Хоффманом в одной из главных ролей.  Очень меня порадовал своей оригинальной затеей, игрой хороших актеров (Эмма Томпсон) и последующими размышлениями на тему как люди живут, почему делают совсем не то что им хочется и нравится, ну и как они могут это всё изменить и какие бывают причины и последствия. А учитывая ещё и то, что пару недель назад мне удалось посмотреть последний фильм Хоффмана “Последний шанс Харви” и по настроению он опять таки близок. В общем всячески рекомендуется к просмотру.

Из последнего опыта общения с людьми на сложные темы выяснилось, что проблемы так или иначе есть у всех, даже самых просветленных. Но правда разной степени тяжести и возникшие в разное время. И как следствие разной силы влияния на поведение и личность вообще. Какие-то совсем дурацкие мелочи из нашего детства мешают жить, развиваться, да много чему в настоящем времени. И чтобы “вытащить” такую занозу приходится довольно долго её искать и потом вытаскивать. А для того чтобы это сделать у человека должно быть желание от этого избавиться. Не лень и потворство бездействию – и так сойдёт, я уже привык. А реальное действие, направленное на изменение к лучшему, и оно дает удивляющий эффект уже в ближайшее время. Read the rest of this entry »

Один хороший человек, подарил нам с товарищем около килограмма пшеницы. Мы будем пытаться её проращивать и питаться ростками. Говорят очень здорово, но нам только предстоит попробовать. Быстренько была найдена инструкция по проращиванию. Сам буду пробовать, и думаю она может быть ещё кому-то полезна.

1 этап: Семена нужно замочить на 8-12 часов в любой чистой емкости. Воды рекомендую налить не жалея, потому что семена её обильно впитывают (и структурируют, кстати, внутри себя).

2 этап: Через 8-12 часов, нужно слить воду и промыть семена под струей воды в дуршлаге (или просто промыть удобным вас способом), положить в любую емкость и неплотно прикрыть (можно блюдцем, влажной марлей, или крышкой) – важно закрыть не плотно, чтобы был доступ воздуха, семена дышат, им нужен воздух.

Смысл второй части в том, чтобы они еще часов 12 побыли там, где и влажно и воздушно. Иными словами, они не должны быть в воде, но при этом им важно не засохнуть на воздухе. Я просто замачиваю в кружке, а после промывания накрываю эту же кружку блюдцем. Иногда промываю ещё пару раз на втором этапе, особенно если жаркий и сухой воздух.

Вот и всё!

Некоторые нюансы ещё.
Если на вторые сутки не убрали в холодильник, то скорее всего вам захочется снова их промыть проточной водой перед употреблением.

Проращивать можно: любую чечевицу из магазина, нут и маш из магазина, пшеницу, специальную (живую, необработанную) пшеницу, гречиху (зелёную; коричневая из магазина – это жаренная, она не прорастает), кунжут чёрный, лён, рожь, семена подсолнуха и много другое. Некоторые из них прорастают быстрее других (например, чечевица прорастает много быстрее кунжута, думаю, что это во многом зависит от размера, мелкие семена лучше чаще промывать, чтобы они не подсыхали).

Захотелось мне сгонять в Австрию ненадолго, посмотреть на красоты Альп. Организовался авиабилет, забронированы гостиницы, дошла очередь до получения визы.

Как выяснилось требуется кучка документов, в принципе ничего сложного и весь список указан на сайте посольства. Собрал я его, все справки и фотографии на руках. Даже страховка есть =) Но больше всего оказался удивлен способом подачи документов. Просто прийти и подать нельзя – нужно записываться. Ну думаю ладно, ничего страшного – записался и тебя позвали когда нужно. Ан нет – запись только по средам с 12 до 16. И как сказал охранник – человек по 200 он записывает, и это надо учесть что сейчас не сезон. Сегодня пятница, 5 дней теряется до начала записи, ну и потом ещё неизвестно на какой день попадешь. Правда тот же охранник сказал что дни назначают в зависимости от билетов и поездки, но все же остается как раз около 2х недель. А на информационных листках указано, что документы нормально подавать за 3 недели, на всякий случай. Успокаивает только то, что турагентства знакомые говорят, что за неделю обычно визы делают. Такой вот цирк, без коников, но все равно как-то нехорошо получается. Так что рекомендую просто заранее записываться, хотя бы за недельку до того как все документы будут собраны – сбережете своё время и нервы =)

P.S. А вот история про Австрийский флаг:

Дата принятия: Принят в 1919 году. Отменен в 1933 г. Вновь восстановлен как государственный в 1945 г.
Существует легенда, что в 1191 году герцог Леопольд Бабенбергский принимал участие в битве при Птолемазине. Герцог был ранен, его белый плащ был залит кровью, лишь под поясом осталась тонкая полоска белого цвета. Таким образом красный и белый цвет перешли на герб Бабенбергов, а в дальнейшем на флаг Австрии

Способ варки чая утерян уже давно. Мужи , себя величающие изысканными , несомненно , в большинстве своем увлекаются чаем , но довольствуются тем , что заваривают водой свежие листья и пьют , как есть. Нет ныне людей , которые понимают толк в варке чая , о которой говорится в “Чайном каноне ” и “Записях о чае ” . Как то раз , по случаю закупив и начав варить чай , со временем я осознал , что древние варили чай для обретения настоящего вкуса чая. А когда потомки лишь заваривают чай , разве это не то же самое , что есть кожуру от груш семьи Юань ? ”

 
1. Выбор чая для варки

Чжэнь Гоу пишет , что “среди чаев для варки приоритет принадлежит “Би Ло Чуню ” из Сучжоу. Если его трудно достать , то пойдет ханчжоусский ” Тянь Чи ” , “Небесный пруд “. Несколько хуже “Лун Цзин “. Древние всегда мололи и прессовали чай , как нынешний “Пуэр ” , но так теряется истинная сущность чая. Наши современники только сушат чай на огне , не размалывая , в чем превосходят древних. Конечно , при этом необходимы соответствующие способ и режим сушки , иначе не проявится вкус чая” .

2. Способ варки

У Су Дунпо ( Су Ши , 1037-1101 гг. )
… Время “крабьих глаз ” уже прошло ,
“рыбьи глаза ” появились.

Вот -вот поднимется гул , зашумит ветер в соснах …

В этих словах точно схвачен тончайший секрет варки чая. В общем и целом , главное в варке чая целиком и полностью сводится к “ожиданию кипятка ”

Заливают воду в чайник , закладывают древесный уголь в печь и полагаются на силу мехов. В это время махание опахалом нельзя останавливать ни на секунду. Дожидаются появления на поверхности маленьких пузырьков , это и есть “крабьи глаза “. После становится слышен тихий звук , значит , “зашумел ветер в соснах “. Когда только появились “крабьи глаза ” , вычерпывают из чайника один -два черпака воды , а с наступлением времени “шума ветра в соснах ” заливают ее обратно , останавливая таким образом кипение. Затем опускают чай , 2 цяня ( 10 грамм ) листьев на чайник , вмещающий половину шена воды. Чуть погодя , вода закипает снова , и когда она начинает бурлить , чай готов.
Но за этим моментом уследить труднее всего. Перестояв , чай станет старым , что означает , что аромат уже ушел , а вода потемнела и помутнела . Если же не достоит , то останется незрелым , это означает , что аромат еще не появился , цвет воды еще слабый , раствор ненасышенный . И в том , и в другом случае правила приготовления не соблюдены. А если они не соблюдены , то весь труд идет насмарку , ничего поправить уже невозможно.
Варка чая , хотя и ” незначительное занятие ” , секрет ее трудно передать на словах. Если относиться к ней легкомысленно , ничему не научишься. Только когда впереди длинный день без забот , на сердце покой , руки не заняты , и вдруг приходит мысль о чае , тогда ставь печь , разжигай огонь и начинай плавно махать опахалом , расслабленно прислушиваясь к флейте чая , и чай этот непременно будет превосходен.

Собираясь варить чай , всегда прежде промой листья в теплой воде , чтобы удалить грязь и пыль. Чай следует отмерять точно , используя черпак подходящего размера , чтобы за один раз набрать чая столько , сколько нужно в зависимости от количества воды.
При варке чая следует избегать огня с сажей и копотью . Лу Юй называет его ” чайным чертом “. Лучше всего подходит уголь из древесины со , с которой предварительно содрана кора. Загрузив печь , следует с начала до конца махать опахалом без единой остатовки . Если же останавливаться , то результат не будет совершенным. Сваренный чай доставляет несказанную радость. Если день благоприятен и хорош , рядом двое -трое близких людей , сердца которых беззаботны и руки праздны , а разговор не иссякает и не надоедает , тогда можно прибегнуть к древнему методу , чтобы поддержать прекрасное состояние. Если же опутан мирскими заботами , люди разглагольствуют , перебивая друг друга , и и чистоты уже нет , лучше подождать другого момента.

Описание варки чая методом Лу Юя взято из перевода Тан Янь (1857 – 1920 )